100 راه برای جوان ماندن و متوقف کردن پیری

100 راه برای جوان ماندن و متوقف کردن پیری

منتشر شده در ۱۲ آبان ۱۳۹۸

27,000 تومان

نویسندگان

شابک

978-600-6458-12-0

تعداد صفحات

206

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

مترجم

علیرضا منجمی

ناشر

الماس پارسیان

تعداد جلد

1

موضوع

روانشناسی

مناسب برای

بزرگسالان

سال انتشار

1392

درباره 100 راه برای جوان ماندن و متوقف کردن پیری

چه کسی نمی خواهد بیش ازین، سالم تر و شادتر زندگی کند؟ امیدوارم با خواندن این کتاب بتوانید از نکات علمی اثبات شده بی خطر و موثر آن برای آهسته تر کردن روند پیری به شکل حقیقی و پایدار استفاده کنید. لازم نیست برای این کار، تمام زندگی خود را زیر و رو کنید. حتی ایجاد یک یا دو تغییر می تواند به شما کمک کند تا طی چند روز یا چند هفته ظاهر و احساستان جوان تر می شود. پس از آن که با رعایت یکی دو نکته ی اول احساس موفقیت کردید، چند روش دیگر را به روشهای قبلی اضافه کنید. حتی اگر 30، 60 یا 90 ساله هستید هرگز برای شروع دیر نیست!

البته، بعضی روزها ممکن است انتخاب برخی روش ها، آسانتر از روش های دیگر باشد. زیبایی این کتاب در آن است که راههای متعددی در اختیار شما قرار می دهد که می توانید چند راه را از میان آنها انتخاب کنید. اگر یک روز به اندازه ی کافی برای ورزش، سرحال نیستید می توانید به جای آن به ملاقات دوست خود بروید و ناهار را با او صرف کنید و بدانید که همچنان به روند جوان نگه داشتن خود ادامه داده اید.

 

مطالعه بیشتر
متن نظر خود را بنویسید

کتاب های مشابه