استرس ممنوع

ارسال رایگان برای سفارشات بالای ۵۰۰ هزارتومان
فروشنده ۱ فروشنده

هوربوک

۱۰۰٪ رضایت خریداران عملکرد عالی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی

ارسال از 1 روز کاری دیگر

۷۰,۰۰۰ تومان
۳عدد در انبار باقیست - پیش از اتمام بخرید افزودن به سبد

استرس و اضطراب یکی از مقوله هایی است که همه ما در زندگی آن را تجربه می کنیم و همه ما این حس بد را می شناسیم. حس نگرانی که اگر اوضاع به آن شکل که می خواهیم پیش نرود، چه؟ البته استرس چیز کاملا بدی نیست! اگر هیچ استرسی نداشته باشیم، به نتیجه کار اهمیت نمی دهیم و این می تواند برای ما اثر منفی داشته باشد.

اما استرس بیش از حد یکی از بدترین بیماری هایی است که یک فرد ممکن است به آن مبتلا شود و کنترل استرس یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است که باید بلد باشیم تا بتوانیم این بیماری را مداوا کنیم.

کتاب استرس ممنوع در واقع همان کتاب مدیریت استرس برای دامیز است که در سال 1999 توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است و در سال 1399 توسط سمیه موحدی فرد برای بار چند ترجمه شد و با نام استرس ممنوع منتشر شد. استرس ممنوع ترجمه جدید و مناسبی از کتاب Stress Management for Dummies است که به سبک به روز و جدید ترجمه شده است که می توان به واسطه آن استرس را راحت تر مدیریت کرد.


مشخصات کالا

مشخصات کتاب

قطع

رقعی
وزیری

نوع جلد

شومیز

مترجم

سمیه موحدی فر
سمیه موحدی فرد

ناشر

نگاران قلم

تعداد جلد

1

موضوع

روانشناسی
راه و رسم زندگی

مناسب برای

بزرگسالان

سال انتشار

1399

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
دیدگاهی ثبت نشده است، اولین نفری باشید که یک دیدگاه ثبت می کند.
با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و تخفیف های ویژه در ایمیل خود با خبر شوید...