نقد و بررسی
چه کسی نمی خواهد بیش ازین، سالم تر و شادتر زندگی کند؟ امیدوارم با خواندن این کتاب بتوانید از نکات علمی اثبات شده بی خطر و موثر آن برای آهسته تر کردن روند پیری به شکل حقیقی و پایدار استفاده کنید. لازم نیست برای این کار، تمام زندگی خود را زیر و رو کنید. حتی ایجاد یک یا دو تغییر می تواند به شما کمک کند تا طی چند روز یا چند هفته ظاهر و احساستان جوان تر می شود. پس از آن که با رعایت یکی دو نکته ی اول احساس موفقیت کردید، چند روش دیگر را به روشهای قبلی اضافه کنید. حتی اگر 30، 60 یا 90 ساله هستید هرگز برای شروع دیر نیست!
البته، بعضی روزها ممکن است انتخاب برخی روش ها، آسانتر از روش های دیگر باشد. زیبایی این کتاب در آن است که راههای متعددی در اختیار شما قرار می دهد که می توانید چند راه را از میان آنها انتخاب کنید. اگر یک روز به اندازه ی کافی برای ورزش، سرحال نیستید می توانید به جای آن به ملاقات دوست خود بروید و ناهار را با او صرف کنید و بدانید که همچنان به روند جوان نگه داشتن خود ادامه داده اید.
امتیاز و دیدگاه کاربران
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید ثبت دیدگاه